건강(Health)
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옥수수차 효능 제대로 알아보고 먹자건강(Health) 2022. 1. 17. 21:34
옥수수차 효능은 실생활에 정말 가깝게 들어와있는 작물이라고 할 수 있겠습니다. 캔을 비롯해 여러 빵에도 들어가며 스프로도 먹으며 정말 여러가지 조리법이 있는데요. 특히 횟집에서 반찬으로 나오는 콘치즈는 횟집에서 회보다 많이 먹는 밑반찬이라고도 할 수 있겠습니다. 그리고 한 겨울에는 모락모락 김이 나는 찐 옥수수 하나 길거리에서 뜯어먹는 것도 재미라고 할 수 있겠는데요. 이러한 조리법뿐만 아니라 차로 먹는 방법이 있다고 하는데 생각보다 효능이 좋다고 하니 한번 알아보겠습니다. 일단 옥수수차 효능은 세계에서 가장 많이 생산되는 작물인데요. 그만큼 구하기가 쉽고 우리와 친숙하다는 것이 제일 큰 장점일 것입니다. 미국에서 이 작물의 밭은 미국의 농업 그 자체를 상징할 정도로 우리 문화속에 깊숙히 들어와 있다고 ..
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말차 효능 제대로 알아보자건강(Health) 2022. 1. 16. 21:15
말차 효능이라고 하면 차에 대해서 평소에 관심이 없으신 분들은 어떤 차인지 많이 궁금해하실 것입니다. 아이스크림이나 라떼를 보면 초록색깔을 가지고 있는 것이 언뜻 보면 녹차와 비슷한 것 같기도 하고 같은 차를 이름만 바꿔 부르나 이러한 생각이 드실 수도 있는데요. 앞서 어떠한 차를 이렇게 부르는지 알아보는 것이 중요할 것 같습니다. 일단 녹차에 대한 것 부터 알아보자면 단순하게 발효시키지 않은 찻잎을 우려서 만들어낸 차를 녹차라고 부른다고 합니다. 그럼 우리가 알아볼 것은 녹차와 어떤 차이가 있느냐 하냐면 녹차는 잎을 수확해서 불에 덮어서 수분을 증발시킨 후 손으로 비벼서 말려 만드는 것이라고 하면 이 차는 잎을 수확해서 찻잎을 찌고 그늘에 말려서 곱게 가는 방법으로 만들게 됩니다. 그렇기 때문에 입자가..
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잇몸에 좋은 음식 내 건강 내가 지킨다건강(Health) 2020. 7. 4. 17:33
잇몸에 좋은 음식 내 건강 내가 지킨다 시간이 감에 따라 점점 이빨 건강에 대한 사람들의 관심이 점점 커지고 있는데요. 이빨은 심하게 썩어버리면 고생을 많이 하기 때문에 점점 관심이 많아지는 것 같습니다. 사실 돈이 많으면 전부 임플란트로 교체해버리면 된다고는 하지만 임플란트도 그렇게 쉬운게 아니죠. 생각보다 신경쓸게 많습니다. 임플란트를 할려고 하다가 이빨 교정까지 해야될 수도 있으니깐요. 그리고 사랑니가 정말 운좋게 고르게 난 것이 아닌이상 무조건 빼야되는 만큼 이빨은 정말 신경 쓸 것이 많습니다. 그리고 치열이 고르지 않은 사람들은 몇년동안 시간을 써가면서 치열이 고르게 치아 교정을 하죠. 하지만 사람들이 이빨은 신경쓰면서 잇몸을 신경쓰지 않는 경우가 많습니다. 하지만 잇몸은 정말 중요한 역할을 하..
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갑상선에 좋은 음식 안좋은 음식 내 몸은 내가 지킨다건강(Health) 2020. 7. 3. 14:36
갑상선에 좋은 음식 내 몸은 내가 지킨다 갑상선에 좋은 음식 하시면 어떤 것이 떠오르시나요? 전 사실 최근 까지만 해도 몸에 있는 어떤 기관인가 보다 하는 것 정도만 알고 있었지 어디에 있고 어떠한 기관인지는 전혀 모르고 있었는데요. 요즘 TV에서 갑상선 질환에 걸려 고생하는 사람들이 심심치 않게 나오면서 관심을 가지게 되었는데요. 대표적으로 EXID의 멤버 솔지님이나 성우면서도 여러가지 예능에서 활동하시는 서유리님이 그레이브스병이라고 불리는 갑상선 기능 항진증으로 많은 고생을 하셨었죠. 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 어떠한 원인 때문에 호르몬을 과다하게 분비하게 되면서 호르몬에 의한 중독 현상이 일어나는 것을 말합니다. 특히 이 질환은 어느 나이대 사람이나 발생할 수 있지만 보통 여성들에게 더 발생확률..
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비염에 좋은 음식 먹어서 치료하자건강(Health) 2020. 7. 2. 18:10
비염에 좋은 음식 먹어서 치료하자 이 질병은 정말 많은 사람들이 앓고 있는 질병 중 하나죠. 원인도 제대로 알지 못한 채 콧물은 콧물대로 나오면서 콧물 때문에 코를 풀려고하면 코가 막혀서 코가 안풀리는 정말 사람을 짜증나게 하는 질병입니다. 특히 잠잘 때 코가 막히면 잠도 제대로 못자고 피로와 스트레스가 쌓이게 되서 비염이 더 심해지는 악순환이 일어나게 되어 사람을 피폐해지게 합니다. 심지어 어떤 사람들은 비염이라는 병이 바로 신이 존재하지 않는다는 증거라고 말할 정도로 큰 고통을 받고 있습니다. 그리고 원인도 모를 뿐더러 제대로 된 치료법도 없기 때문에 언제까지 고통 받아야 되나 라는 생각만 들게 만드는데요. 약을 먹어봤자 잠깐 증상이 나아질 뿐 약을 먹지 않으면 언제 다시 증상이 재발할지 모르는 불안..
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뽕잎차 효능 부작용 버릴게 없는 뽕나무건강(Health) 2020. 7. 2. 13:31
뽕잎차 효능 부작용 버릴게 없는 뽕나무 뽕나무는 정말 쓰임새가 많은 나무이죠. 당장에 제가 소개하려는 뽕잎차 효능 부작용도 비단을 뽑는 누에나방 에벌레의 주식으로 쓰입니다. 신라시대부터 1000그루가 청주시쪽에 심어졌다는 기록이 남아있다고 합니다. 그리고 조선시대에는 창덕궁과 경복궁에 뽕나무가 다 합쳐서 5천그루 정도 심어져 있었다는데요. 이 뽕나무들에서 키운 누에로 직접 왕비가 비단을 짜는 모습을 보여주는 친잠례라는 행사가 있었다고 합니다. 또한 열매인 오디도 단 맛이 강해 인기가 많은 과일 중에 하나입니다. 오디는 봄에서 여름으로 가는 4월에서 6월사이에 열매가 맺힌다고 하는데요. 추위에도 강하고 습기가 많든 적든 환경을 가리지않고 어디에서나 잘 자라는 특징을 가지고 있다고 합니다. 이러한 나무가 3..
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둥굴레차 효능 부작용 알고 보면 몸에 좋다건강(Health) 2020. 7. 1. 21:35
둥굴레차 효능 부작용 알고 보면 몸에 좋다 둥굴레차 효능 부작용은 정말 흔한 차중에 하나입니다. 보리차, 옥수수수염차, 현미차 등등과 함께 정말 많이 소비되는 차중에 하나인데요. 보리차나 현미차처럼 물 대신 마실 수 있는 차는 아니지만 그정도로 많은 양을 복용하는 것만 아니면 정말 많은 양을 소비할 정도로 맛도 좋고 효능도 좋은 차인데요. 이 차를 보통 둥글레차라고 아시는 분들도 있겠지만 제대로 된 명칭은 둥굴레차라고 합니다. 동그랗다와 비슷한 의미를 가진 둥글다의 맞춤법이 둥글다가 맞다보니 헷갈리시는 분들도 있겠지만 둥굴레차는 글이아니라 굴이 들어간다고 하네요. 이렇게 우리가 생활하면서 손쉽게 볼 수 있는 둥굴레차 효능 부작용은 보리차, 현미차 등등 이랑은 다르게 곡물이 아니라 은방울 꽃과의 여러해살이..
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메밀차 효능 부작용 제대로 알고 먹어보자건강(Health) 2020. 7. 1. 21:06
메밀차 효능 부작용 제대로 알고먹자 메밀은 누구나 다 알고 있는 식물 중 하나일겁니다. 생각보다 여러방법으로 섭취하고 있는 식물중에 하나인데요. 메밀차 효능 부작용을 끓여먹기도 하지만 끓여먹는 빈도는 많지 않고 요리해서 먹는 빈도가 많은편인데요. 모밀이라는 이름으로도 많이 불리면서 식재료로 많이 쓰이고 있습니다. 예전엔 찹쌀떡과 함께 길거리에서 팔던 음식으로 유명했던 메밀묵이 있죠. 나이가 지긋하신 분들은 아직도 찹쌀떡~~! 메밀묵~~! 하던 그 상인들의 목소리를 아직 기억하고 계실 것입니다. 묵으로 유명한 또다른 음식인 도토리묵과는 다르게 까끌까끌한 식감이 매력적이며 메밀 향을 강하게 느낄 수 있는 음식으로 요즘은 메밀가루가 비싸지면서 찹쌀떡과는 다르게 판매가 잘 되지 않고 있지만 그래도 아직까지 많이..