감기와 독감에 탁월한 오르가닉 오일의 활용법

추운 계절과 독감 시즌이 다가오면 가능한 한 미리 준비하는 것이 좋습니다. 오레가노 오일은 감기와 독감에 대한 가장 효과적인 자연 예방 및 치료법 중 하나로 상을 수상할 수 있습니다. 많은 사람들이 인후통에 오레가노 오일을 사용하여 훌륭한 결과를 보고했습니다. 궁금한 점이 있다면 이 오레가노는 파스타 소스에 넣은 허브와 다릅니다. 오레가노 오일이 필수 오일 요소로 여거지는 이유 중 하나는 이 허브의 가장 생물학적 구성 요소중 카르바콜의 존재 때문입니다. 이 오레가노 크립토나이트는 여러가지면에서 질병 예방 가능성을 보여주었습니다. 즉, 항 박테리아, 항 바이러스, 항진균제, 항 종양, 항 염증 및 항 기생충 특성을 갖는다.

허브의 잎과 꽃으로 만든 오레가노 오일에는 감기나 독감을 예방하거나 치료할때 도움이 될 수 있는 다른 강력한 화합물이 들어있습니다. 이 허브가 매우 강력한 이유는 다음과 같습니다. Thymol : 면역계 기능을 향상시키고 치유를 촉진 할 수 있는 자연적인 방부제 베타 카로 필린: 항염증제 효능으로 유명 Naringin : 오레가노 오일의 산화 방지제를 향상시켜 감기와 독감 바이러스 퇴치 능력을 향상시킵니다. Rosmarinic aicd : 천연 항히스타민제인 항산화제 오레가노 에센셜 오일의 건강상의 이점을 누리려면 지중해 고유의 야생 오레가노 (origanum vulgare) 또는 스페인의 다양한 Thymus capitatus에서 생산된 오일을 선택하는 것이 중요합니다. 40가지 이상의 다른 오레가노 종을 이용할 수 있으므로 레이블을 읽고 평판이 좋은 제조업체에서만 구입하십시오.

오레가노 오일은 얼마나 강력합니까? 과학자들이 말하는 것을 보고 싶어하는 사람들을 위해, Journal of Applied Microbiology의 연구자들은 마우스 노로 바이러스 (인간 노로 바이러스 대용)을 오레가노 오일과 카르바콜에 노출시키는 연구가 있습니다. 두 치료법 모두 바이러스에 대해 효과적이었지만 카르바크롤이 더 좋았기 때문에 노출 후 1시간 이내에 바이러스가 비활성화되었습니다. 감기와 독감에 오레가노 오일 사용 손과 가구 표면에 감기와 독감 바이러스가 퍼지는 것을 방지하려면 오레가노 에센셜 오일이 들어있는 액체 비누를 사용하거나 현재 사용중인 모든 자연 브랜드에 오일을 첨가 할 수 있습니다.

조사팀은 오레가노 오일 (0.5%)을 첨가 한 액체 세제 용액의 사용을 조사한 결과 상용 항균 비누만큼 효과적이지만 트리클로산 및 클로로 실레놀과 같은 유해 성분이 없는것으로 밝혀졌습니다. (FDA가 최근 금지 한 이후) 많은 항균 화학 물질이 왜 더 안전한 수제 대안을 만들지 않습니까?. 맛이 강할 수 있기 때문에 (좋은 일입니다!) 오레가노 오일을 섭취하는 가장 좋은 방법은 오렌지 주스, 올리브 오일 또는 코코넛 오일에 여러 방울의 오일을 희석하는 것입니다. 그러나 NMD 테레사 램지에 따르면 혀 밑에 몇 방울 떨어뜨려 몇 분 동안 그대로두면 강한 맛이 최소화되고 결과가 더 빨라지고 빨라집니다. 아무것도 맛보지 않으려면 천연 제품 매장에서 오레가노 캡슐 오일을 구입할수 있습니다.

성인을 위한 오레가노 오일의 일반적인 복용량은 감기나 독감에 걸렸을 때 매일 3~4회 2~3방울입니다. 예방 또는 유지 관리 목적으로 하루에 두번 2~3방울씩 복용하십시오. 오레가노 캡슐 복용량의 오일 보충제를 선호하는 경우 매일 3~4회 복용량 대신 100~150mg 오레가노 오일 캡슐을 사용하십시오. 인후염을 치료하기 위해 오레가노 오일 5~6방울을 물 한 잔에 넣고 하루에 여러 번 양치질을 할 수 있습니다.(물방울에 직접 방울을 꽂아서 마법을 발휘하고 있습니다!) 강한 맛으로 인해 아이들을 설득시키는 것으로 오레가노 오일을 아이들에게 줄 수 있습니다. 운 좋게도, 젊은 이들을 위해 특별히 고안된 오레가노 오일 보충제 (오레가노의 맛을 가리기위한 천연 계피 또는 민트 오일 포함)가 있으며, 제조업체가 권장하는대로 복용해야합니다. 발바닥에 액체 방울 몇 개를 더한 다음 양말로 덮어 증기를 가둘 수 있습니다. 우리는 이것을 집에서 "피자 피트"라고 부릅니다.

또는 디퓨저 또는 기화기에 오레가노 오일 방울을 약간 넣어 코막힘과 부비동을 제거하십시오. 기분 좋은 아로마를 하루에 몇 분 동안 호흡하십시오. 오레가노 오일과 모유 수유? 오레가노 오일 사용은 7~10일로 제한해야합니다. 유아 또는 임산부에게는 오레가노 오일을 권장하지 않습니다. 결론적으로 모유 수유 중에 오레가노 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 고혈압이나 심장병이 있는 경우 피하십시오.