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마카 효능 부작용 페루의 산삼의 모든것건강(Health) 2020. 1. 27. 15:13
마카 효능 부작용 페루의 산삼의 모든것 사람들의 생활 수준이 나아지면서 얼마나 잘먹고 잘사는가 보단 어떻게 잘먹고 잘사느냐가 떠오르면서 건강을 챙기는 웰빙이 중요한 키워드로 뜬지도 벌써 몇년이 지난 것 같습니다. 이렇게 웰빙이 떠오르게 되면서 각각 나라들의 슈퍼푸드도 떠오르고 있는데요. 우리가 일상생활에서 자주 접하는 슈퍼푸드들도 많지만 웰빙 붐이 일면서 우리가 평소에는 몰랐던 슈퍼푸드들도 많이 알려지게 되었습니다. 이러한 슈퍼푸드들로는 식이섬유가 풍부하게 들어있고 단백질과 여러 영양분들이 다량 함유되어 있어 다이어트 식품으로 탁월한 렌틸콩, 항산화물질이 많아 노화를 방지하여 젊음을 오랫동안 유지하며 살 수 있게 해주는 블루베리 등등이 있습니다. 사실 여러 슈퍼푸드들이 재발굴 되면서 웬만한 슈퍼푸드들은 ..
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양배추즙 효능 부작용 이것만 알아두자건강(Health) 2020. 1. 27. 11:55
양배추즙 효능 부작용 이것만 알아두자 예전에는 치킨집의 사라다라는 이름으로 마요네즈와 케챱에 버무린 양배추 샐러드나 요즘엔 다이어트 식품으로 큰 인기를 얻어 샐러드에 자주 쓰이는 양배추가 샐러드나 볶아서 먹는 것 말고도 건강식품으로서의 기능을 인정받은 양배추즙이 큰 인기를 끌고 있습니다. 저는 어릴 때 부터 할머니께 들은 얘기가 있었는데요. 625전쟁 당시 사람들은 제대로 먹지를 못해 얼굴이 퉁퉁부어있었는데 양배추를 먹은 사람들은 얼굴이 붓지 않고 건강하게 잘 버텼다는 이야기를 자주 들었었습니다. 그만큼 양배추는 우리가 일상생활에서 쉽게 접하지만 우리가 알고 있는 것보다 몸에 더 좋은 건강식품이란 뜻 같습니다. 이렇게 지금은 우리의 삶에 가까이 있지만 이름에서 알 수 있듯이 말그대로 서양에서 넘어온 배추..
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국화차 효능 부작용 제대로 알아보기건강(Health) 2020. 1. 23. 16:04
국화차 효능 부작용 제대로 알아보기 사실 국화하면 차로 끓여먹는다는 생각은 잘 안하실 것 같습니다. 특히 장례식 때 바치는 하얀색 꽃으로 여러분들이 제일 많이 알고 계실텐데요. 이러한 풍습은 무려 제대로 된 문명이 생기기 전인 4만년 전부터 있었던 풍습이라고 합니다. 그리고 이 꽃을 바치는 의미는 망자에 대한 안식이라고 합니다. 이러한 국화를 최초로 재배한 곳은 중국으로 동양쪽에선 중국 당나라 이전부터 관상용으로 쓰여지며 품종에 따라 색깔도 노란색, 흰색, 빨간색, 보라색 등 다양하고 생김새도 품종에따라 전부 다르게 생길정도로 종류가 굉장히 많은 꽃중에 하나입니다. 당나라 이전부터 관상용 뿐만아니라 식용으로서 차나 탕으로 끓여먹거나 전에 꽃을 넣어 부치는 화전도 만들어 먹었다고 합니다. 이렇게 여러가지 ..
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결명자차 효능 부작용 알고먹어야 보약건강(Health) 2020. 1. 23. 11:59
결명자차 효능 부작용 알고먹어야 보약 수돗물을 그대로 먹거나 생수를 사먹는게 일반화된 다른 나라와는 달리 우리나라는 물을 끓여먹는 문화가 많이 발달했는데요. 그렇게 보리차부터 시작해 둥글레차, 옥수수 수염차등등을 물 대신 많이 끓여마시고 있으며, 식수 대신 마시는 용도가 아니더라도 녹차, 마테차 등등 여러가지 차를 마시고 있습니다. 여기에 요즘 떠오르는 차가 하나 있는데요. 식수 대용으로 마실정돈 아니지만 눈 건강에 좋은 효능이 알려져 사람들이 많이 마시는 차가 되었습니다.하지만 이렇게 많이 마시게 된 만큼 결명자차 효능 부작용에 대해서 제대로 알고 마셔야 건강하게 마실 수 있을 것 같습니다. 결명자는 콩과에 속하는 일년초로서 노란 꽃이 피었다 지면 15cm 크기의 깍지가 생기고 그안에 수십개의 씨앗이 ..
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닌텐도 스위치 게임 순위 리뷰해보기Game 2020. 1. 22. 12:16
닌텐도 스위치 게임 순위 리뷰해보기 닌텐도 스위치 하면 플레이스테이션4와 더불어 콘솔게임기의 양대산맥이라고 불릴정도로 엄청난 판매량을 올리고 있는 게임기 인데요. 이 게임기의 인기는 2019년 9월 기준 4천만대의 판매량을 올려 엄청난 인기를 받고 있다는 것을 알 수 있습니다. 닌텐도 스위치는 닌텐도에서 자체 개발하는 게임기이다보니 닌텐도 자체 IP, 즉 마리오, 젤다, 포켓몬 등 세계에서 내놓으라 하는 게임들을 독점작으로 소유하고 있다보니 게임기 발매 초반에 자신들의 IP를 적극 활용한 닌텐도 스위치 게임 젤다의 전설 브레스 오브 더 와일드와 마리오 오디세이를 이용해 엄청난 판매량을 올렸었습니다. 하지만 젤다의 전설 브레스 오브 더 와일드와 마리오 오디세이를 빼면 즐길게 없는 게임기라는 불명예를 얻으면..
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플레이스테이션4 플스4 프로 게임 순위 리뷰해보기Game 2020. 1. 21. 17:49
플레이스테이션4 플스4 프로 게임 순위 리뷰해보기 플레이스테이션5의 출시 소식이 다가오면서 새로운 사실이 알려졌는데요. 플스4 프로에는 누락되었던 기능인 전에 나왔던 기종의 게임들이 돌아간다는 것이었습니다. 그 말인 즉슨 플레이스테이션5에서 플레이스테이션4 프로 게임이 돌아간다는 것인데요. 그러므로 플레이스테이션4를 구매하지 않고 플레이스테이션5를 기다리며 존버하시는 분들도 플레이스테이션4 프로 게임중에서 어떤 것이 재미있는지 알아보셔야 되겠습니다. 그런 의미로 플레이스테이션4 게임 순위에 대해서 알아보도록 하겠습니다.사실 블로그같은데 쓰여진 플레이스테이션4 게임 순위 글들은 대부분 자기 마음대로 기준을 정해 순위를 매기는 방식이라 신뢰감이 떨어졌지만, 저는 메타크리틱이라는 공신력 있는 기준을 바탕으로 ..
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스팀 게임 리뷰 가성비 게임 핵심정리Game 2020. 1. 21. 08:30
스팀 게임 리뷰 가성비 게임 핵심정리 예전엔 패키지 게임을 할려면 여러가지 방법이 있었습니다. 게임을 전문적으로 취급하는 게임 매장에서 중고게임 등 여러가지 게임을 판매했으며 홈플러스 같은 대형매장에서도 판매를 해서 거기서 구입했었고 지금도 닌텐도 스위치, 플레이스테이션4등의 콘솔 게임들은 아직도 판매를 하고 있습니다. 아니면 게임에 대한 저작권의 인식이 부족해 와레즈나 프루나 같은 P2P기반의 파일 공유 프로그램 같은데서 CD없이 게임을 할 수 있게 하는 립버전이나 가상CD를 돌려주는 프로그램 같은 것을 이용하여 게임을 불법 다운해서 이용하는 것이 대중적이었습니다. 하지만 하프라이프, 카운터 스트라이크 등 굵직한 FPS를 내는걸로 유명한 밸브 코퍼레이션에서 스팀이라는 플랫폼을 만들면서 이제는 컴퓨터 게..
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펭수 정체 김동준 굿즈 알아보겠습니다스타 2020. 1. 20. 16:26
펭수 정체 김동준 굿즈 알아보겠습니다.어린이 채널 EBS에서 엄청난 인기속에 사람들의 사랑을 독차지 하고 있는 캐릭터가 하나 있는데요. 그것은 바로 자이언트 펭TV의 펭수입니다. 어린이들을 겨냥해 만든 캐릭터 임에도 불구하고 남녀노소 가리지않고 대단한 인기를 끌고 있습니다. 지금이야 자이언트 펭TV가 구독자수 191만명의 엄청나게 거대한 채널이지만, 원래는 구독자 만명도 안될 정도로 작은 채널 이었습니다. 그 시절의 펭수는 아이들에게는 인기가 있었지만 이런 캐릭터에 별 관심이 없는 성인들에게 알려지지 않았기 때문에 큰 인기는 없었는데요. 그것 때문에 인기를 끌기 위해 홍대에서 버스킹을 하며 사람들에게 홍보를 하기도 했습니다.이런 노력에도 사람들이 펭수를 찾지않아 큰 인기는 못 끌고 있었습니다. 그랬던 펭..