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메밀차 효능 부작용 제대로 알고 먹어보자건강(Health) 2020. 7. 1. 21:06
메밀차 효능 부작용 제대로 알고먹자 메밀은 누구나 다 알고 있는 식물 중 하나일겁니다. 생각보다 여러방법으로 섭취하고 있는 식물중에 하나인데요. 메밀차 효능 부작용을 끓여먹기도 하지만 끓여먹는 빈도는 많지 않고 요리해서 먹는 빈도가 많은편인데요. 모밀이라는 이름으로도 많이 불리면서 식재료로 많이 쓰이고 있습니다. 예전엔 찹쌀떡과 함께 길거리에서 팔던 음식으로 유명했던 메밀묵이 있죠. 나이가 지긋하신 분들은 아직도 찹쌀떡~~! 메밀묵~~! 하던 그 상인들의 목소리를 아직 기억하고 계실 것입니다. 묵으로 유명한 또다른 음식인 도토리묵과는 다르게 까끌까끌한 식감이 매력적이며 메밀 향을 강하게 느낄 수 있는 음식으로 요즘은 메밀가루가 비싸지면서 찹쌀떡과는 다르게 판매가 잘 되지 않고 있지만 그래도 아직까지 많이..
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돼지감자차 효능 부작용 내 몸은 내가 지킨다건강(Health) 2020. 7. 1. 20:17
돼지감자차 효능 부작용 내 몸은 내가 지킨다 돼지감자차 효능 부작용은 대부분의 사람들에겐 생소한 이름 일 것 같습니다. 하지만 몇번 들어보신 분들도 계실텐데요. 감자와 비슷하게 생김새는 감자랑 비슷하면서도 뭔가 거칠게 생긴 것이 불량감자 같은 느낌이 들기도 합니다. 하지만 뚱딴지라는 말을 들어보신 분들도 계실텐데요. 뚱딴지는 이 식물의 다른 이름입니다. 뚱딴지 하면 김우영 화백의 만화 '뚱딴지'가 떠오르시는 분들도 있으실 텐데요. 뚱딴지의 생김새와 이 식물 뿌리의 생김새를 보면 정말 비슷한게 김우영 화백의 네이밍 센스가 돋보이지 않나 싶습니다. 이 식물의 이름도 그렇고 뚱딴지라는 다른 이름도 그렇고 들어보시면 우리나라에서 오랫동안 먹어온 음식이 아닐까 라는 생각이 드실텐데요. 감자와 마찬가지로 북아메리카..
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쑥차 효능 부작용 알고 먹어야 보약건강(Health) 2020. 6. 29. 16:25
쑥차 효능 부작용 알고 먹어야 보약 쑥차 효능 부작용은 정말 흔하게 볼 수 있는 식물중에 하나이죠. 지천에 깔려있다는 말이 딱 들어맞는 식물중에 하나인데요. 한국을 포함해 중국, 일본 동아시아 등지에서는 정말 흔한 식물입니다. 흔한 식물이라는 뜻은 그만큼 생명력이 강하다는 뜻과 일맥상통합니다. 어떠한 환경에서도 잘 자라는 식물이죠. 이렇기 때문에 고대에서부터 식용이든 약용이든 정말 많이 쓰였다고 합니다. 우리가 많이 알고 있는 쓰임새만해도 쑥떡에 쓰이고 쑥차도 달여먹고 가장 향과 맛이 우수하다는 어린 쑥순은 된장국에 넣어 먹기도 하며 여러 국에 우거지와 더불어 들어가는 일도 있죠. 뜸을 들일 때도 말려서 사용하는 쑥뜸을 들일 때도 있고 지금은 홈매트같은 모기를 내쫓는게 많이 발달했지만 예전에 이런게 없을..
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대추차 효능 부작용 내몸 내가지킨다건강(Health) 2020. 6. 29. 11:16
대추차 효능 부작용 내몸 내가지킨다 대추차 효능 부작용은 알게 모르게 여러 음식에서 접할 수 있죠. 기본적으로는 제사상에 거의 반드시 올라가는 과일입니다. 거기에 여름에 보양식으로 가장 많이 소비된다고 할 수 있는 삼계탕에 필수로 들어가는 과일인데요. 대추는 보통 과일과는 맛과 생김새가 다르지만 과일인 만큼 단 맛이 굉장히 강하여 여러 음식에서 단 맛을 낼 때 사용하는 과일입니다. 이러한 대추차 효능 부작용은 중국 그리고 한국에서 많이 소비되어 처음 시작이 중국에서 시작 된것이라고 생각 하실 수 있지만 아니라고 합니다. 원산지는 남유럽이나 서아시아쪽으로 추정되는데요. 한반도에는 고려시대 정도에 들어왔을 것이라고 예상됩니다. 고려시대 때 개벽이라는 곳이 무역으로 굉장히 유명했다는데요. 이 때 부터 한국이 ..
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생강차 효능 부작용 알고 먹어야 보약건강(Health) 2020. 6. 26. 18:05
생강차 효능 부작용 알고 먹어야 보약 생강은 우리네 생활속에서도 흔하게 볼 수 있는 식재료 중 하나입니다. 2500년 고대 중국에서부터 키워왔다는 기록이 있을 정도로 유서 깊은 식재료인데요. 우리나라에는 고려시대때 중국에서 전해져서 한국에 자리잡게 되었는데요. 고려시대 당시에는 굉장히 고급 식품이었다고 합니다. 왕족이나 귀족정도만 먹을 수 있었으며 생강을 두고 싸움까지 일어났다는 얘기가 남아있습니다. 상으로 생강을 주기도 했다고 하죠. 이러한 생강은 사실 호불호가 굉장히 갈리는 맛이 있습니다. 톡 쏘는 매운 맛이 강하기 때문인데요. 우리가 보통 아는 매운 맛과는 다르게 강하게 톡 쏘기 때문에 호불호가 갈립니다. 하지만 보통 매운 맛과는 다르기 때문에 별로 안맵다고 생각 하실 수도 있는데요. 스코빌 척도가..
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팥차 효능 부작용 완벽정리 들어갑니다건강(Health) 2020. 6. 26. 15:01
팥차 효능 부작용 완벽정리 들어갑니다 팥차 효능 부작용은 정말 우리 생활에 깊숙히 들어와 있는데요. 예로부터 팥의 붉은 색은 귀신을 쫓아준다고 하여 작은 설이라고 불리던 동짓날에 팥 시루떡이나 팥죽을 먹으면서 보냈는데요. 동지는 옛날 서당의 입학날이었으며 동짓날의 날씨로 새해의 농사를 점쳤으며 세계 곳곳에서 동짓날에는 축제를 벌였다고 합니다. 동짓날의 의미가 크리스마스나 양력으로 새해를 기리는 1월 1일로 옮겨갔다고 보시면 되겠습니다. 이렇게 중요한 날에 먹는 팥죽은 떡국처럼 한 살을 더 먹는 의미가 있다고 할 정도로 꼭 먹어야 하는 친숙한 음식입니다. 팥은 특유의 단 맛으로 정말 여러가지 음식에 들어가는데요. 우리가 손쉽게 접할 수 있는 팥을 앙금으로 쓰는 단팥빵, 시원한 얼음을 갈고 그 위에 달달한 ..
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부정맥에 좋은 음식 건강하게 먹기건강(Health) 2020. 6. 24. 15:38
부정맥에 좋은 음식 건강하게 먹기 부정맥에 좋은 음식에 대해서 알아보기 전에 먼저 질병에 대해서 제대로 알아보겠습니다. 부정맥은 심장에 문제가 생겨 피가 원활하게 돌지 못하게 되는 것을 뜻하는데요. 원인보다는 증상에 의미를 둔 단어 같습니다. 심장은 언제나 일정한 리듬으로 펌프질을 하는 기관인데요. 그렇게 펌프질을 하면서 혈액을 순환시키는 생명에 직결되는 기관입니다. 이렇게 일정한 리듬으로 움직이던 심장에 갑자기 문제가 생겨 일정한 리듬이 망가지면서 부정맥이 생기게 되는데요. 이렇게 부정맥이 생기게 되면 경미한 증상으로는 가슴이 두근거리는 것이 느껴질정도로 크게 뛰는 것입니다. 이것은 심계항진이라고 하는데요. 이러한 두근거림의 횟수가 증가하게 되면 구토현상이 일어나거나 두통, 심각한 수준의 가슴 통증까지..
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관절에 좋은 음식 내 관절 내가 지킨다건강(Health) 2020. 6. 24. 13:32
관절에 좋은 음식 내 관절 내가 지킨다 나이가 들면 들수록 몸의 관절은 점점 약해집니다. 특히 무릎 관절 같은 경우에는 25살 이후에는 재생이 되지 않는다고 해서 그 상태 그대로 끝까지 가야되는데요. 무릎은 몸무게가 나갈수록 받게 되는 하중이 기하급수적으로 늘어나기 때문에 과체중이신 분들은 특히 조심해야 됩니다. 오히려 다이어트를 하고자 하는 운동에서 무릎관절에 커다란 무리가 올 수 있기 때문에 달리기조차 조심해서 해야될 지경입니다. 이런 관절 문제는 운동선수들이나 보디빌더 그리고 그냥 헬스를 즐기는 사람들에게도 심각한 문제인데요. 야구선수들 같은 경우에는 어깨를 혹사시키면 근육은 더 늘어나지만 관절에 점점 무리가 오기 때문에 선수 수명이 줄어들며 무거운 중량을 들어올리는 보디빌더나 파워리프터들 같은 경..